次阅读
吾迪文体馆 吾迪文体馆 1周前
一提到击剑,很多人会联想到 上下肢修长,身体灵活 动作敏捷,协调性良好 那平庸的“我”真的适合学击剑吗? 其实击剑并不是“天赋至上” 击剑项目的奖牌很长一段时间被欧美人垄断 击剑也被认为是欧美人擅长的项目 亚洲人根本无法染指金牌 而栾菊杰用实力打破这一偏见 为中国赢得第一枚击剑奥运金牌 从此开启了中国击剑的新纪元 四枚奥运会金牌,八枚世锦赛金牌 事实证明亚洲人也是“这块料” 天赋其实谁都有 而真正的努力不是谁都能够做到的 身高不是绝对优势? 身高虽然会在比赛上带来一定的优势,但击剑对于身高没有特别的要求。 其实学习击剑是有助于长高的。 击剑是一项伸展且练腿部爆发力的一项运动,在练习击剑的过程中可以有效的拉伸身体绝大多数的肌肉群,腿部爆发力能刺激小朋友的软骨组织,训练中拉伸肌肉跟腿部爆发力刺激软骨的效果,就能够刺激软骨生长,达到长身高的效果。 体能是不是绝对优势? 是,但不绝对。 体能是保证击剑运动员战术正常发挥的基础,包括力量、速度、灵敏、耐力和柔韧等基本的身体素质。 吾迪击剑俱乐部三大课程体系实战、技术和体能,体能课是不能缺少的课程,不仅会锻炼学员手部力量、腿部力量和核心力量,还会着重锻炼学习身体协调性、速度训练等。 技术是不是绝对优势? 是,但不绝对。 直刺、转移、交叉进攻等等技术动作都不是天生就会的,都是靠平时一次又一次在重复练习学会的。什么时机、什么距离用什么技巧,在场上只是一瞬间的事,但场下确实一次次汗水的挥洒! 心理素质也决定了胜负! 心理素质是击剑运动员训练的一个基本组成部分。心理训练的目的在于保证运动员比赛期间情绪稳定,行为正常,进而为获取优异成绩创造先决条件。 击剑,也在解决心理素质。击剑运动还可以锻炼孩子不怕吃苦、勇于挑战的精神。也同样训练孩子在面对危机时沉稳冷静的性格! 2015年的重剑世界杯冠军许安琪认为 “没有人天生就会” 她的这块金牌背后有多少汗水和刻苦的付出! 一份耕耘,一分收获 天赋可以帮助你达到一定高度 但刻苦训练才能让你有无限的上升空间 与其陷入怀疑里 不如踏实训练 当你在赛场上亮剑的那一瞬间 你会发现,“我就是这块料”! 预约试课 TEL:13604099913 Address: 开发区金马路120号 吾迪文体馆 (福佳国际西侧) 微信号|wudiwentiguan2018 关注公众号获取试课机会
喜欢此内容的人还喜欢
还是分了吧 还是分了吧 ... 野鸡馆 不看的原因 内容质量低 不看此公众号 美副国务卿访华是要给中国上一课?胡锡进:她最好别有这样的想法 美副国务卿访华是要给中国上一课?胡锡进:她最好别有这样的想法 ... 胡锡进观察 不看的原因 内容质量低 不看此公众号
微信扫一扫
关注该公众号
版权所有 © 吾迪文体馆 All rights reserved 辽ICP备18007887号