击剑体能课，为什么注重跳绳？

击剑体能课

为什么注重跳绳

 吾迪击剑分三种课程体系 

 技术课 实战课 体能课 

但家长会有误解

体能课，就仅仅是体力的锻炼

其实并不是，击剑是一项全身运动

不仅仅要有坚持一整场比赛的体力

还要有结实修长的肌肉

增加过程中的爆发能力

还要有良好的平衡能力和协调能力

还要具备一定的节奏感

而跳绳，能更好的训练这些能力